 |
| (Foto: Reprodução) |
O chá tem seus benefícios no dia a dia, mais é preciso saber a função das ervas que você irá usar no seu chá.
As ervas usadas no chá tem propriedades de calmar e outras tem função de estimulante.
A erva cidreira ajuda no sistema digestivo e também funciona como um calmante natural, camomila tem ação calmante e combate a insônia e ansiedade e também é indicado para período da TPM, ajuda aliviar as cólicas, chá mate tem poder estimulante e tem propriedades antioxidante, mais cuidado no exagero, por conter cafeina, chá de gengibre é um anti-inflamatório natural
e também atua no sistema digestivo contra cólicas, chá de alfazema ajuda aliviar a dores de cabeça e chá verde é desintoxicante e ajuda a fortalecer o sistema imunológico e também acelera o metabolismo.
Consulte seu nutricionista.
